私が家にいるときは、だいたい20時ぐらいには子どもを寝かせるようにしています。
しかし、最近寝つきが悪くなってきました。
暗くして横に寝かせても、目を開けたまま過ごします。
少し気を緩めると、立ち上がろうとします。
そして、寝ているので離れようとすると探します。
そして、見つからないと泣きます。
そんな状態で今日は1時間ぐらい過ごしました。
自身としては1時間何もしないで過ごすのはつらく、どうしようという感じです。
筋トレでもしようかと思いました。
明け方も大体起きてミルクをあげているので、長時間の睡眠がとれないのがボディーブローのように響いてきますね。
ボディーブローは受けたことないんですが（笑